5.4 km | 00:59:39 | 11:06/km日期: 2022-06-21 20:15 - 平均心率: 75 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'17" / 15'29" / 04'58" / 11'01" / 05'42" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+09'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+10'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'00" (+17'02") | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 15'29" | 00:29'46" |
| 3 | 04'58" | 00:34'44" |
| 4 | 11'01" | 00:45'45" |
| 5 | 05'42" | 00:51'27" |
| 5.4 | 21'59" | 00:59'31" |
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