goden 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

日期: 2022-06-18 19:04 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'03" / 07'02" / 06'53" / 06'43" / 06'30" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'04")

07'01" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'58")

06'53" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'41")

06'43" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'29"

(34'11")

06'29"

1000 / 5000

6

00'04"

(34'15")

05'52"

11 / 5011

6月累積里程 : 114.87 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'02"	00:14'05"
3	06'53"	00:20'58"
4	06'43"	00:27'41"
5	06'30"	00:34'11"
5.0	05'43"	00:34'15"

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