James Tsai 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

James Tsai 基隆
ID 557001

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3.0 km | 00:19:21 | 06:21/km

日期: 2022-06-18 17:09 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 05'53" / 06'14" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'44" (+00'49")

1014 / 1014

2

05'57"

(12'47")

05'55"

1004 / 2018

3

06'15"

(19'02")

06'13" (+00'18")

1003 / 3021

4

00'10"

(19'12")

05'19"

31 / 3053

6月累積里程 : 140.54 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 2 years ago

董啓瑞和強哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'53"	00:12'43"
3	06'14"	00:18'57"
3.1	04'42"	00:19'12"

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