4.8 km | 02:08:43 | 26:33/km日期: 2022-06-18 10:18 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 19'44" / 36'07" / 28'09" / 25'12" / 23'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'27" | 732 / 732 |
| 2 | | 32'58" (+13'31") | 1327 / 2060 |
| 3 | | 34'15" (+14'48") | 289 / 2349 |
| 4 | | 24'55" (+05'28") | 1650 / 4000 |
| 5 | | 23'12" (+03'45") | 846 / 4846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'44" | 00:19'44" |
| 2 | 36'07" | 00:55'51" |
| 3 | 28'09" | 01:24'00" |
| 4 | 25'12" | 01:49'12" |
| 4.8 | 23'06" | 02:08'45" |
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