10.1 km | 02:28:52 | 14:42/km日期: 2022-06-18 05:40 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'25" / 17'17" / 14'19" / 12'53" / 12'32" / 15'28" / 16'06" / 22'49" / 11'37" / 09'14" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'28" (+06'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'05" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'49" (+13'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+00'21") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 241.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 17'17" | 00:32'42" |
| 3 | 14'19" | 00:47'01" |
| 4 | 12'53" | 00:59'54" |
| 5 | 12'32" | 01:12'26" |
| 6 | 15'28" | 01:27'54" |
| 7 | 16'06" | 01:44'00" |
| 8 | 22'49" | 02:06'49" |
| 9 | 11'37" | 02:18'26" |
| 10 | 09'14" | 02:27'40" |
| 10.1 | 09'39" | 02:28'53" |
留言 
展開計圈分析
