9.8 km | 00:43:53 | 04:28/km日期: 2022-06-18 06:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'24" / 04'21" / 04'25" / 04'27" / 04'30" / 04'24" / 04'35" / 04'36" / 04'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'03") | 821 / 9821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'21" | 00:08'45" |
| 3 | 04'25" | 00:13'10" |
| 4 | 04'27" | 00:17'37" |
| 5 | 04'30" | 00:22'07" |
| 6 | 04'24" | 00:26'31" |
| 7 | 04'35" | 00:31'06" |
| 8 | 04'36" | 00:35'42" |
| 9 | 04'34" | 00:40'16" |
| 9.8 | 04'23" | 00:43'52" |
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