4.2 km | 00:23:15 | 05:34/km日期: 2022-06-17 16:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'12" / 05'22" / 05'56" / 05'52" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'04") | 406 / 406 |
| 2 | | 10'46" (+07'04") | 139 / 545 |
| 3 | | 03'51" (+00'09") | 407 / 953 |
| 4 | | 12'00" (+08'18") | 125 / 1078 |
| 5 | | 03'42" | 411 / 1490 |
| 6 | | 11'33" (+07'51") | 130 / 1620 |
| 7 | | 03'43" (+00'01") | 408 / 2029 |
| 8 | | 13'00" (+09'18") | 117 / 2146 |
| 9 | | 03'49" (+00'07") | 406 / 2553 |
| 10 | | 12'50" (+09'08") | 117 / 2671 |
| 11 | | 03'46" (+00'04") | 409 / 3080 |
| 12 | | 11'38" (+07'56") | 129 / 3210 |
| 13 | | 03'49" (+00'07") | 406 / 3616 |
| 14 | | 12'21" (+08'39") | 121 / 3738 |
| 15 | | 03'54" (+00'12") | 411 / 4150 |
| 16 | | 12'07" (+08'25") | 22 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'22" | 00:10'34" |
| 3 | 05'56" | 00:16'30" |
| 4 | 05'52" | 00:22'22" |
| 4.2 | 05'13" | 00:23'16" |
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