12.6 km | 01:12:50 | 05:48/km日期: 2022-06-17 21:25 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 06'07" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'12") | 991 / 991 |
2 | | 05'39" (+00'07") | 1012 / 2004 |
3 | | 05'35" (+00'03") | 990 / 2994 |
4 | | 05'35" (+00'03") | 1012 / 4007 |
5 | | 05'36" (+00'04") | 1003 / 5010 |
6 | | 05'43" (+00'11") | 1008 / 6018 |
7 | | 05'44" (+00'12") | 998 / 7016 |
8 | | 05'44" (+00'12") | 1003 / 8020 |
9 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 9025 |
10 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 10026 |
11 | | 05'32" | 1003 / 11030 |
12 | | 06'09" (+00'37") | 1014 / 12044 |
13 | | 06'50" (+01'18") | 541 / 12585 |
小孩在家有人看著可以出門動一動,
好陣子沒來400跑道,
今天人比較多,
全程戴著加上支架的口罩跑,
雖然有點喘還是盡量多動,
這次比二週前跑的距離長一點,
希望有時間能慢慢增加次數。
加油🏃吧~
6月累積里程 : 34.32 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'38" | 00:11'26" |
3 | 05'37" | 00:17'03" |
4 | 05'35" | 00:22'38" |
5 | 05'38" | 00:28'16" |
6 | 05'41" | 00:33'57" |
7 | 05'44" | 00:39'41" |
8 | 05'46" | 00:45'27" |
9 | 05'47" | 00:51'14" |
10 | 05'46" | 00:57'00" |
11 | 05'34" | 01:02'34" |
12 | 06'07" | 01:08'41" |
12.6 | 06'41" | 01:12'36" |