盧小武 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

盧小武基隆
ID 687338

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5.0 km | 01:35:53 | 19:08/km

日期: 2022-06-17 20:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'48" / 09'31" / 09'50" / 11'14" / 46'46" / 1076'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'31"	00:17'19"
3	09'50"	00:27'09"
4	11'14"	00:38'23"
5	46'46"	01:25'09"
5.3	38'47"	01:35'55"

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