MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
22.3 km
|
02:36:07
|
06:59/km
日期:
2022-06-17 17:30
-
地點:
室內
-
天氣:
悶熱
-
平均心率:
87
-
卡路里:
1204 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'41"
(10'41")
10'38" (+06'12")
1003 / 1003
2
08'06"
(18'47")
08'05" (+03'39")
1001 / 2004
3
07'21"
(26'08")
07'18" (+02'52")
1004 / 3009
4
06'34"
(32'42")
06'32" (+02'06")
1003 / 4012
5
04'38"
(37'20")
04'37" (+00'11")
1003 / 5016
展開計圈分析
6
04'27"
(41'47")
04'26"
1001 / 6017
7
04'28"
(46'15")
04'27" (+00'01")
1001 / 7019
8
08'35"
(54'50")
08'34" (+04'08")
1001 / 8020
9
08'54"
(01:03'44")
08'53" (+04'27")
1001 / 9022
10
05'53"
(01:09'37")
05'51" (+01'25")
1003 / 10025
11
05'10"
(01:14'47")
05'09" (+00'43")
1003 / 11028
12
05'20"
(01:20'07")
05'19" (+00'53")
1001 / 12029
13
05'17"
(01:25'24")
05'15" (+00'49")
1003 / 13033
14
07'49"
(01:33'13")
07'48" (+03'22")
1001 / 14034
15
08'03"
(01:41'16")
08'00" (+03'34")
1004 / 15039
16
07'45"
(01:49'01")
07'44" (+03'18")
1001 / 16040
17
07'32"
(01:56'33")
07'30" (+03'04")
1003 / 17044
18
06'19"
(02:02'52")
06'18" (+01'52")
1001 / 18045
19
06'13"
(02:09'05")
06'12" (+01'46")
1001 / 19047
20
06'18"
(02:15'23")
06'17" (+01'51")
1001 / 20048
21
06'13"
(02:21'36")
06'12" (+01'46")
1001 / 21050
22
06'03"
(02:27'39")
06'01" (+01'35")
1003 / 22053
23
01'28"
(02:29'07")
05'50" (+01'24")
251 / 22304
手錶有點異常!數據叁考就好。
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
827.95 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
于維蓁
,
陳達鈴
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
意文
陳大～
你明天要偷懶嗎
2022-06-17 20:12 ·
1
個人推
我
大仔晚安，週五2231跑步🏃♀️愉快
2022-06-17 20:35 ·
1
個人推
楊志民
晚安💤愉快
2022-06-17 20:55 ·
1
個人推
張清榮
晚安，小週末跑步運動愉快，舒心愉悅，漂亮超半🐴，加油
2022-06-17 21:50 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,傍晚室內跑跑,用餐也會好心情
2022-06-17 21:54 ·
1
個人推
洪小翠
運動流汗快樂🤗🤗
2022-06-17 21:59 ·
1
個人推
鄭秀玲
晚安😴你一直是強者👍👍
2022-06-17 22:14 ·
1
個人推
楊雅淳
大哥早安~運動愉快！
2022-06-18 07:39 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳大哥~跑步愉快唷~~
2022-06-18 07:43 ·
1
個人推
沈麗鳳
超半馬愉悅
2022-06-18 11:14 ·
2
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
22.3 km | 02:36:07 | 06:59/km
留言 
展開計圈分析
