6.2 km | 00:41:12 | 06:41/km日期: 2022-06-14 17:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'01" / 06'11" / 06'28" / 06'22" / 06'07" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 1002 | 149 / 105 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2002 | 149 / 109 |
3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3002 | 149 / 107 |
4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4003 | 149 / 102 |
5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5004 | 149 / 104 |
6 | | 06'08" (+00'01") | 1001 / 6005 | 150 / 108 |
7 | | 21'57" (+15'50") | 154 / 6160 | 68 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'01" | 00:12'20" |
3 | 06'11" | 00:18'31" |
4 | 06'28" | 00:24'59" |
5 | 06'22" | 00:31'21" |
6 | 06'07" | 00:37'28" |
6.2 | 23'16" | 00:41'12" |