benaguly(新竹瘋) 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

12.0 km | 01:13:24 | 06:06/km

日期: 2015-08-06 05:38 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'04" / 06'28" / 06'24" / 06'04" / 06'08" / 05'59" / 06'05" / 05'51" / 06'00" / 05'30" / 05'35" / 05'55" / 70'00" /

8月累積里程 : 125.20 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 2608.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 胖胖隆~(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'28"	00:13'32"
3	06'24"	00:19'56"
4	06'04"	00:26'00"
5	06'08"	00:32'08"
6	05'59"	00:38'07"
7	06'05"	00:44'12"
8	05'51"	00:50'03"
9	06'00"	00:56'03"
10	05'30"	01:01'33"
11	05'35"	01:07'08"
12	05'55"	01:13'03"
12.0	69'59"	01:13'24"

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