2.8 km | 00:26:18 | 09:20/km日期: 2022-06-16 18:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'33" / 07'21" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+01'18") | 482 / 2482 |
4 | | 12'12" (+04'51") | 1 / 2484 |
5 | | 10'02" (+02'41") | 2 / 2486 |
6 | | 15'04" (+07'43") | 3 / 2489 |
7 | | 12'57" (+05'36") | 10 / 2499 |
8 | | 26'55" (+19'34") | 0 / 2500 |
9 | | 12'29" (+05'08") | 313 / 2814 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 07'21" | 00:17'54" |
2.8 | 08'25" | 00:24'46" |