Maddux 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Maddux 桃園
ID 60807

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5.1 km | 00:31:02 | 06:02/km

日期: 2015-08-17 05:53 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'01" / 05'59" / 06'08" / 05'51" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'16")

06'01" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'14")

05'58" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'08"

(24'22")

06'08" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'50"

(30'13")

05'50"

1000 / 5000

6

00'49"

(31'02")

05'45"

142 / 5142

8月累積里程 : 86.01 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	05'59"	00:18'15"
4	06'08"	00:24'23"
5	05'51"	00:30'14"
5.1	05'42"	00:31'03"

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