3.6 km | 00:22:58 | 06:21/km日期: 2022-06-16 18:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'15" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'32") | 396 / 396 |
| 2 | | 48'40" (+45'18") | 30 / 426 |
| 3 | | 03'37" (+00'15") | 406 / 833 |
| 4 | | 37'40" (+34'18") | 40 / 874 |
| 5 | | 03'38" (+00'16") | 404 / 1278 |
| 6 | | 38'50" (+35'28") | 39 / 1318 |
| 7 | | 03'22" | 412 / 1730 |
| 8 | | 31'57" (+28'35") | 49 / 1780 |
| 9 | | 03'35" (+00'13") | 408 / 2189 |
| 10 | | 33'49" (+30'27") | 45 / 2235 |
| 11 | | 03'32" (+00'10") | 410 / 2646 |
| 12 | | 27'34" (+24'12") | 55 / 2701 |
| 13 | | 03'28" (+00'06") | 414 / 3116 |
| 14 | | 29'37" (+26'15") | 52 / 3168 |
| 15 | | 03'38" (+00'16") | 414 / 3582 |
| 16 | | 12'38" (+09'16") | 36 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 3.6 | 06'21" | 00:23'01" |
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