8.2 km | 00:49:13 | 05:59/km日期: 2022-06-16 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 167 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 07'26" / 06'52" / 07'08" / 05'24" / 06'47" / 04'13" / 04'38" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+01'24") | 1000 / 1000 | 151 / 116 |
2 | | 07'23" (+03'09") | 1000 / 2001 | 174 / 77 |
3 | | 06'51" (+02'37") | 1000 / 3002 | 178 / 81 |
4 | | 07'07" (+02'53") | 1000 / 4003 | 146 / 95 |
5 | | 05'20" (+01'06") | 1003 / 5006 | 17 / 1090 |
6 | | 06'45" (+02'31") | 1001 / 6007 | 32 / 455 |
7 | | 04'14" | 1002 / 7010 | 19 / 1193 |
8 | | 04'41" (+00'27") | 1002 / 8013 | 15 / 1355 |
9 | | 05'42" (+01'28") | 189 / 8203 | 25 / 678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 07'26" | 00:12'49" |
3 | 06'52" | 00:19'41" |
4 | 07'08" | 00:26'49" |
5 | 05'24" | 00:32'13" |
6 | 06'47" | 00:39'00" |
7 | 04'13" | 00:43'13" |
8 | 04'38" | 00:47'51" |
8.2 | 06'42" | 00:49'13" |