蔡明容 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明容台北市
ID 465826

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4.2 km | 00:46:26 | 11:03/km

日期: 2022-06-15 20:27 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'14" / 09'04" / 13'53" / 09'36" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'06" (+00'57")

993 / 993

2

09'40"

(19'42")

09'09"

1055 / 2049

3

13'29"

(33'11")

12'16" (+03'07")

1098 / 3147

4

10'00"

(43'11")

11'05" (+01'56")

902 / 4049

5

02'03"

(45'14")

10'16" (+01'07")

199 / 4249

6月累積里程 : 216.64 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'04"	00:19'18"
3	13'53"	00:33'11"
4	09'36"	00:42'47"
4.2	10'00"	00:45'14"

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