8.0 km | 00:42:45 | 05:20/km日期: 2022-06-15 18:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 05'18" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 05'00" / 05'07" / 05'12" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'39" (+00'40") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'18" | 00:11'45" |
3 | 05'12" | 00:16'57" |
4 | 05'11" | 00:22'08" |
5 | 05'12" | 00:27'20" |
6 | 05'00" | 00:32'20" |
7 | 05'07" | 00:37'27" |
8 | 05'12" | 00:42'39" |
8.0 | 05'48" | 00:42'45" |