3.0 km | 00:31:21 | 10:17/km日期: 2015-08-16 18:52 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 09'36" / 10'47" / 10'35" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 401 / 401 |
| 2 | | 12'42" (+05'42") | 400 / 801 |
| 3 | | 08'44" (+01'44") | 388 / 1190 |
| 4 | | 13'04" (+06'04") | 404 / 1594 |
| 5 | | 08'53" (+01'53") | 404 / 1999 |
| 6 | | 10'58" (+03'58") | 408 / 2407 |
| 7 | | 12'06" (+05'06") | 401 / 2809 |
| 8 | | 07'42" (+00'42") | 235 / 3044 |
8月累積里程 : 9.46 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'47" | 00:20'23" |
| 3 | 10'35" | 00:30'58" |
| 3.0 | 08'31" | 00:31'21" |
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