8.1 km | 01:00:47 | 07:29/km日期: 2022-06-15 17:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 10458 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'35" / 07'38" / 07'30" / 07'27" / 06'57" / 07'19" / 08'06" / 07'06" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
2 | | 07'37" (+00'39") | 1001 / 2001 | 172 / 76 |
3 | | 07'32" (+00'34") | 1001 / 3002 | 175 / 75 |
4 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 4003 | 175 / 76 |
5 | | 06'58" | 1001 / 5004 | 173 / 82 |
6 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 6004 | 176 / 77 |
7 | | 08'05" (+01'07") | 1001 / 7005 | 157 / 78 |
8 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 8006 | 171 / 81 |
9 | | 10'06" (+03'08") | 102 / 8108 | 154 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'38" | 00:15'13" |
3 | 07'30" | 00:22'43" |
4 | 07'27" | 00:30'10" |
5 | 06'57" | 00:37'07" |
6 | 07'19" | 00:44'26" |
7 | 08'06" | 00:52'32" |
8 | 07'06" | 00:59'38" |
8.1 | 10'31" | 01:00'47" |