8.1 km | 00:40:58 | 05:03/km日期: 2022-06-15 07:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'16" / 05'11" / 04'56" / 04'41" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'51") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'16" | 00:10'25" |
| 3 | 05'11" | 00:15'36" |
| 4 | 04'56" | 00:20'32" |
| 5 | 04'41" | 00:25'13" |
| 6 | 05'12" | 00:30'25" |
| 7 | 05'00" | 00:35'25" |
| 8 | 04'56" | 00:40'21" |
| 8.1 | 05'37" | 00:40'55" |
ricky tseng 說推
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