10.6 km | 00:52:49 | 04:57/km日期: 2022-06-15 05:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 04'39" / 04'33" / 04'28" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'33") | 642 / 10642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
235.80 km 
NB Hanzo-R 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'03" | 00:10'48" |
| 3 | 04'57" | 00:15'45" |
| 4 | 05'00" | 00:20'45" |
| 5 | 04'52" | 00:25'37" |
| 6 | 04'53" | 00:30'30" |
| 7 | 04'48" | 00:35'18" |
| 8 | 04'39" | 00:39'57" |
| 9 | 04'33" | 00:44'30" |
| 10 | 04'28" | 00:48'58" |
| 10.6 | 06'16" | 00:53'00" |
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