蔡明容 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明容台北市
ID 465826

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3.6 km | 00:48:15 | 13:19/km

日期: 2022-06-14 20:27 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'17" / 11'48" / 12'03" / 15'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

12'00" (+00'14")

1080 / 1080

2

12'04"

(25'02")

11'46"

1024 / 2105

3

12'09"

(37'11")

12'10" (+00'24")

997 / 3102

4

08'51"

(46'02")

14'18" (+02'32")

618 / 3720

6月累積里程 : 216.64 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	11'48"	00:24'05"
3	12'03"	00:36'08"
3.7	13'43"	00:46'02"

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