5.1 km | 00:33:47 | 06:36/km日期: 2022-06-14 19:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'39" / 09'07" / 06'40" / 06'29" / 06'41" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 258.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 09'07" | 00:17'46" |
3 | 06'40" | 00:24'26" |
4 | 06'29" | 00:30'55" |
5 | 06'41" | 00:37'36" |
5.1 | 06'05" | 00:38'16" |