8.1 km | 00:58:25 | 07:10/km日期: 2022-06-14 17:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 07'27" / 07'30" / 06'48" / 06'35" / 06'53" / 07'30" / 07'25" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'46") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
2 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 2002 | 169 / 78 |
3 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 3002 | 170 / 78 |
4 | | 06'48" (+00'14") | 1001 / 4004 | 172 / 85 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5005 | 173 / 87 |
6 | | 06'53" (+00'19") | 1001 / 6006 | 173 / 83 |
7 | | 07'33" (+00'59") | 1002 / 7008 | 169 / 77 |
8 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 8009 | 168 / 79 |
9 | | 05'49" | 137 / 8146 | 175 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'27" | 00:14'48" |
3 | 07'30" | 00:22'18" |
4 | 06'48" | 00:29'06" |
5 | 06'35" | 00:35'41" |
6 | 06'53" | 00:42'34" |
7 | 07'30" | 00:50'04" |
8 | 07'25" | 00:57'29" |
8.1 | 06'20" | 00:58'25" |