7.0 km | 00:45:56 | 06:33/km日期: 2015-08-16 05:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 04'40" / 06'28" / 07'20" / 06'56" / 06'49" / 06'53" / 33'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.05 km 
MIZUNO WAVE-AERO 11 累積 :
1373.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'40" | 00:11'18" |
| 3 | 06'28" | 00:17'46" |
| 4 | 07'20" | 00:25'06" |
| 5 | 06'56" | 00:32'02" |
| 6 | 06'49" | 00:38'51" |
| 7 | 06'53" | 00:45'44" |
| 7.0 | 33'19" | 00:45'56" |
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