5.1 km | 00:35:48 | 07:05/km日期: 2022-06-14 05:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'30" / 08'01" / 07'43" / 05'36" / 05'30" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+04'09") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'01" | 00:16'31" |
| 3 | 07'43" | 00:24'14" |
| 4 | 05'36" | 00:29'50" |
| 5 | 05'30" | 00:35'20" |
| 5.1 | 09'39" | 00:35'50" |
ricky tseng 說推
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