8.0 km | 00:49:21 | 06:10/km日期: 2015-08-15 21:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'14" / 06'09" / 06'09" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'03") | 1002 / 1002 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1005 / 2007 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1006 / 3014 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'05" | 1003 / 4017 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'01") | 1001 / 5018 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 1006 / 6024 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1006 / 7030 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'05" | 1002 / 8033 | 170 / 96 |
我真的搞不懂你....
不管5分半還是7分半....
都是170的雀躍著..
還是不要帶心跳帶好了...
(╯-╰)/
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.72 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
710.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 06'07" | 00:30'46" |
| 6 | 06'14" | 00:37'00" |
| 7 | 06'09" | 00:43'09" |
| 8 | 06'09" | 00:49'18" |
| 8.0 | 18'31" | 00:49'21" |
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