弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書) 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書) 台中
ID 699913

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弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書)

5.2 km | 01:16:36 | 14:35/km

日期: 2022-06-13 19:59 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 19'06" / 13'00" / 12'51" / 12'17" / 14'11" / 18'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'56"

(18'56")

18'58" (+06'42")

997 / 997

2

12'59"

(31'55")

12'59" (+00'43")

998 / 1996

3

13'02"

(44'57")

12'56" (+00'40")

1006 / 3003

4

12'17"

(57'14")

12'16"

1001 / 4004

5

14'11"

(01:11'25")

14'07" (+01'51")

1004 / 5009

6

04'43"

(01:16'08")

16'01" (+03'45")

294 / 5303

6月累積里程 : 142.88 km

Android - vivo V1930 上傳 | 2 years ago

魯金燕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'06"	00:19'06"
2	13'00"	00:32'06"
3	12'51"	00:44'57"
4	12'17"	00:57'14"
5	14'11"	01:11'25"
5.3	15'32"	01:16'08"

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