7.2 km | 00:47:50 | 06:38/km日期: 2015-08-15 17:04 - 地點: 柴山 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'34" / 06'40" / 07'22" / 05'37" / 06'56" / 06'42" / 06'43" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'56") | 976 / 976 |
2 | | 06'39" (+01'04") | 1001 / 1977 |
3 | | 07'20" (+01'45") | 1016 / 2993 |
4 | | 05'35" | 1022 / 4015 |
5 | | 06'58" (+01'23") | 979 / 4995 |
6 | | 06'45" (+01'10") | 1005 / 6001 |
7 | | 06'39" (+01'04") | 997 / 6999 |
8 | | 06'39" (+01'04") | 200 / 7199 |
這星期真的讓我累垮了,颱風過後的災損,調度,更累的還是心情,我都不知道如何是好,唉!
上午、下午,除了午餐時間外,我拼命的睡、拼命的睡,試著讓自己的體力恢復過來,好好思考接下來的事情,學校的我大概有譜了,另外的,卻.......
還是想來看看,看看就好......
210
8月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'40" | 00:13'14" |
3 | 07'22" | 00:20'36" |
4 | 05'37" | 00:26'13" |
5 | 06'56" | 00:33'09" |
6 | 06'42" | 00:39'51" |
7 | 06'43" | 00:46'34" |
7.2 | 06'20" | 00:47'50" |