卓麗娟 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓麗娟基隆
ID 296044

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5.1 km | 01:11:12 | 13:57/km

日期: 2022-06-13 12:06 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'03" / 13'02" / 13'05" / 11'33" / 17'34" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'54" (+01'15")

981 / 981

2

13'15"

(25'55")

13'08" (+01'29")

1007 / 1989

3

12'54"

(38'49")

13'00" (+01'21")

992 / 2981

4

11'44"

(50'33")

11'39"

1006 / 3987

5

17'35"

(01:08'08")

17'31" (+05'52")

1003 / 4990

6

01'04"

(01:09'12")

11'33"

92 / 5082

6月累積里程 : 144.96 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 2 years ago

林家逯, 大康和其他 2 人說推

·

林家逯早安

2022-06-14 08:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	13'02"	00:26'05"
3	13'05"	00:39'10"
4	11'33"	00:50'43"
5	17'34"	01:08'17"
5.1	11'04"	01:09'12"

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