5.3 km | 01:06:42 | 12:42/km日期: 2022-06-12 16:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 12'10" / 13'03" / 13'04" / 13'18" / 13'28" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 13'03" | 00:25'13" |
| 3 | 13'04" | 00:38'17" |
| 4 | 13'18" | 00:51'35" |
| 5 | 13'28" | 01:05'03" |
| 5.3 | 12'39" | 01:08'13" |
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