范源金(錸德竹22晨跑團) 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

范源金(錸德竹22晨跑團) 新竹
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范源金(錸德竹22晨跑團)

6.4 km | 00:50:51 | 07:53/km

日期: 2015-08-12 17:06 - 總爬升: 169 m - 地點: 月桃窩 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'42" / 07'25" / 11'50" / 06'31" / 08'18" / 05'44" / 07'29" /

8月累積里程 : 244.10 km

XT 上傳 | 9 years ago

大波蘿, 黃明鈞(黑書包) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'25"	00:15'07"
3	11'50"	00:26'57"
4	06'31"	00:33'28"
5	08'18"	00:41'46"
6	05'44"	00:47'30"
6.4	07'29"	00:50'51"

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