10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km日期: 2022-06-12 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'49" / 05'00" / 05'27" / 05'38" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.43 km 
Reebok comfort footbed 累積 :
425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'00" | 00:09'49" |
| 3 | 05'27" | 00:15'16" |
| 4 | 05'38" | 00:20'54" |
| 5 | 05'44" | 00:26'38" |
| 6 | 05'35" | 00:32'13" |
| 7 | 05'40" | 00:37'53" |
| 8 | 05'40" | 00:43'33" |
| 9 | 05'40" | 00:49'13" |
| 10 | 05'26" | 00:54'39" |
| 10.0 | 04'57" | 00:54'41" |
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