8.0 km | 00:50:54 | 06:21/km日期: 2022-06-11 16:49 - 地點: 主場 - 天氣: 落雨🌧️ - 平均心率: 148 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 06'31" / 06'24" / 06'15" / 06'16" / 06'38" / 06'12" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'27") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.32 km 
Nike Air Zoom TempoNext%橘2 累積 :
314.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'31" | 00:12'18" |
| 3 | 06'24" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'16" | 00:31'13" |
| 6 | 06'38" | 00:37'51" |
| 7 | 06'12" | 00:44'03" |
| 8 | 07'10" | 00:51'13" |
| 8.0 | 06'06" | 00:51'17" |
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