10.0 km | 01:40:00 | 10:00/km日期: 2022-06-11 05:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'45" / 07'53" / 07'35" / 08'00" / 09'57" / 12'31" / 12'17" / 08'01" / 10'59" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+03'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'04" (+07'30") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'53" | 00:15'38" |
| 3 | 07'35" | 00:23'13" |
| 4 | 08'00" | 00:31'13" |
| 5 | 09'57" | 00:41'10" |
| 6 | 12'31" | 00:53'41" |
| 7 | 12'17" | 01:05'58" |
| 8 | 08'01" | 01:13'59" |
| 9 | 10'59" | 01:24'58" |
| 10.0 | 15'05" | 01:40'02" |
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