4.3 km | 00:37:44 | 08:47/km日期: 2022-06-10 21:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'56" / 08'28" / 09'01" / 08'02" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+03'20") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'28" | 00:17'24" |
| 3 | 09'01" | 00:26'25" |
| 4 | 08'02" | 00:34'27" |
| 4.3 | 11'21" | 00:37'46" |
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