吳國元 2022/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳國元基隆
ID 425844

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5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

日期: 2022-06-09 17:03 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'12" / 06'52" / 06'30" / 06'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'56")

1001 / 1001

2

06'45"

(13'57")

06'45" (+00'30")

997 / 1998

3

06'37"

(20'34")

06'31" (+00'16")

1013 / 3012

4

06'17"

(26'51")

06'15"

1004 / 4017

5

06'04"

(32'55")

06'05"

995 / 5013

6月累積里程 : 43.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'52"	00:14'04"
3	06'30"	00:20'34"
4	06'12"	00:26'46"
5.0	06'05"	00:32'55"

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