4.3 km | 00:48:10 | 11:11/km日期: 2022-06-09 16:33 - 平均心率: 89 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'39" / 11'23" / 17'14" / 10'40" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'23" | 00:23'02" |
| 3 | 17'14" | 00:40'16" |
| 4 | 10'40" | 00:50'56" |
| 4.3 | 09'56" | 00:53'58" |
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