6.1 km | 00:38:19 | 06:17/km日期: 2015-08-12 22:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'28" / 05'28" / 05'21" / 16'52" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+02'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'58" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.04 km Asics Sksensor Glide2-wide 累積 :
807.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'18" | 00:12'56" |
3 | 06'28" | 00:19'24" |
4 | 05'28" | 00:24'52" |
5 | 05'21" | 00:30'13" |
6 | 16'52" | 00:47'05" |
6.1 | 02'57" | 00:47'20" |