4.1 km | 00:43:40 | 10:46/km日期: 2022-06-07 15:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'11" / 08'52" / 11'54" / 12'24" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'52" | 00:19'03" |
| 3 | 11'54" | 00:30'57" |
| 4 | 12'24" | 00:43'21" |
| 4.1 | 06'26" | 00:43'41" |
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