Hesse 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hesse 桃園
ID 395639

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6.0 km | 01:03:55 | 10:38/km

日期: 2022-06-06 05:06 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'46" / 11'01" / 10'35" / 09'56" / 09'38" / 11'18" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'23" (+01'45")

1000 / 1000

2

11'00"

(22'24")

11'00" (+01'22")

1000 / 2000

3

10'35"

(32'59")

10'35" (+00'57")

1000 / 3000

4

09'56"

(42'55")

09'56" (+00'18")

1000 / 4000

5

09'38"

(52'33")

09'38"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 203.82 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	11'01"	00:21'47"
3	10'35"	00:32'22"
4	09'56"	00:42'18"
5	09'38"	00:51'56"
6	11'18"	01:03'14"
6.0	10'37"	01:03'19"

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朋友動態

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