Rachel 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel 台南
ID 190288

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6.0 km | 00:44:13 | 07:19/km

日期: 2015-08-12 00:30 - 地點: 安靜的校區 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'58" / 07'23" / 07'26" / 07'24" / 07'05" / 06'47" / 05'33" /

台南

Rachel

Ryuichi 樂福哥, 盧昱頴和其他 1 人說推

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基本訓練
--
不怕飆汗的Y拖與新朋友夾腳襪

汗如雨下

但是超爽

蚊子叮不了我因為全身濕搭搭

一落地就犁田，還有如落石般的汗滴

讓蚊子看得到吃不到⋯

跑完收工！

8月累積里程 : 151.09 km

口魚牌 Y拖亮小黃累積 : 6276.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ogani Wang, 盧昱頴和其他 14 人說推

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觀看另 11 則留言

Moira 好想試試(￣∇￣)

2015-08-16 19:21 ·

Rachel Moira~just do it XD

2015-08-16 23:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'23"	00:15'21"
3	07'26"	00:22'47"
4	07'24"	00:30'11"
5	07'05"	00:37'16"
6	06'47"	00:44'03"
6.0	05'38"	00:44'13"

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