3.5 km | 00:25:48 | 07:27/km日期: 2022-06-04 18:07 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱悶 - 平均心率: 149 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 07'19" / 07'37" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1006 / 1006 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 2006 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'28" (+00'03") | 1002 / 3009 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'19" | 461 / 3470 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'19" | 00:14'23" |
| 3 | 07'37" | 00:22'00" |
| 3.5 | 08'13" | 00:25'48" |
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