10.7 km | 01:00:45 | 05:41/km日期: 2022-06-04 19:37 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'13") | 988 / 988 |
2 | | 05'37" (+00'02") | 1006 / 1995 |
3 | | 05'35" | 1001 / 2997 |
4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3997 |
5 | | 05'38" (+00'03") | 996 / 4994 |
6 | | 05'38" (+00'03") | 1010 / 6005 |
7 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 7008 |
8 | | 05'38" (+00'03") | 995 / 8004 |
9 | | 05'38" (+00'03") | 1013 / 9017 |
10 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 10019 |
11 | | 05'55" (+00'20") | 649 / 10669 |
上次跑完沒幾天就中獎,
在家做滿7+7的隔離依舊沒出門運動,
仍然喉嚨有痰會咳嗽;
三週過去了,
想想還是要動一下吧!
之前都是戴罩跑,
隔那麼久沒辦法只好拖罩,
跑起來有點微喘,
希望不是新冠後遺症,
努力地跑完這次距離,
比之前感覺累,
加油吧~
6月累積里程 : 34.32 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'40" | 00:11'30" |
3 | 05'37" | 00:17'07" |
4 | 05'39" | 00:22'46" |
5 | 05'36" | 00:28'22" |
6 | 05'37" | 00:33'59" |
7 | 05'45" | 00:39'44" |
8 | 05'37" | 00:45'21" |
9 | 05'37" | 00:50'58" |
10 | 05'40" | 00:56'38" |
10.7 | 05'54" | 01:00'35" |