12.5 km | 01:05:07 | 05:11/km日期: 2022-06-01 18:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 04'58" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'36") | 1002 / 1002 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 2002 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 3003 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1003 / 4007 | 171 / 111 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5007 | 173 / 116 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 6010 | 174 / 112 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 7011 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1002 / 8014 | 173 / 113 |
| 9 | | 05'09" (+00'12") | 1002 / 9016 | 171 / 112 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 10017 | 172 / 112 |
| 11 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 11019 | 174 / 112 |
| 12 | | 05'30" (+00'33") | 1002 / 12022 | 174 / 104 |
| 13 | | 05'19" (+00'22") | 510 / 12532 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 241.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'06" | 00:15'54" |
| 4 | 05'12" | 00:21'06" |
| 5 | 04'58" | 00:26'04" |
| 6 | 05'06" | 00:31'10" |
| 7 | 05'06" | 00:36'16" |
| 8 | 05'06" | 00:41'22" |
| 9 | 05'07" | 00:46'29" |
| 10 | 05'11" | 00:51'40" |
| 11 | 05'04" | 00:56'44" |
| 12 | 05'29" | 01:02'13" |
| 12.5 | 05'26" | 01:05'07" |
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