10.5 km | 00:59:34 | 05:41/km日期: 2022-05-30 18:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'35" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'52" / 06'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 2002 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'25" | 1002 / 3005 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 4006 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5007 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6007 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 7009 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 8011 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1002 / 9014 | 176 / 96 |
| 10 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 10016 | 172 / 95 |
| 11 | | 06'14" (+00'49") | 454 / 10470 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'35" | 00:21'54" |
| 5 | 05'39" | 00:27'33" |
| 6 | 05'48" | 00:33'21" |
| 7 | 05'43" | 00:39'04" |
| 8 | 05'39" | 00:44'43" |
| 9 | 05'52" | 00:50'35" |
| 10 | 06'01" | 00:56'36" |
| 10.5 | 06'17" | 00:59'34" |
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