4.3 km | 01:06:39 | 15:26/km日期: 2022-06-03 21:19 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'14" / 14'19" / 12'08" / 21'41" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'39" (+09'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+01'31") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 14'19" | 00:28'33" |
| 3 | 12'08" | 00:40'41" |
| 4 | 21'41" | 01:02'22" |
| 4.3 | 13'40" | 01:06'41" |
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