9.0 km | 00:53:53 | 05:58/km日期: 2022-06-03 20:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 05'49" / 05'55" / 06'04" / 06'14" / 06'00" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1006 / 1006 | 178 / 98 |
2 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 2008 | 181 / 94 |
3 | | 05'55" (+00'14") | 1005 / 3014 | 182 / 92 |
4 | | 06'04" (+00'23") | 1001 / 4015 | 178 / 92 |
5 | | 05'52" (+00'11") | 1006 / 5021 | 179 / 94 |
6 | | 05'55" (+00'14") | 1004 / 6025 | 180 / 93 |
7 | | 06'05" (+00'24") | 1005 / 7030 | 180 / 90 |
8 | | 06'10" (+00'29") | 1003 / 8034 | 180 / 89 |
9 | | 05'57" (+00'16") | 1006 / 9041 | 180 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'52" | 00:11'35" |
3 | 05'57" | 00:17'32" |
4 | 06'05" | 00:23'37" |
5 | 05'49" | 00:29'26" |
6 | 05'55" | 00:35'21" |
7 | 06'04" | 00:41'25" |
8 | 06'14" | 00:47'39" |
9 | 06'00" | 00:53'39" |
9.0 | 14'51" | 00:53'53" |