羅烈師 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km

日期: 2022-06-03 07:11 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'50" / 06'25" / 06'16" / 06'21" / 06'10" / 06'12" / 06'29" / 06'10" / 07'04" / 00'00" /

6月累積里程 : 248.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐福清和莫忘初衷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'25"	00:13'15"
3	06'16"	00:19'31"
4	06'21"	00:25'52"
5	06'10"	00:32'02"
6	06'12"	00:38'14"
7	06'29"	00:44'43"
8	06'10"	00:50'53"
9	07'04"	00:57'57"
10.0	06'50"	01:04'47"

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